你一定聽過現在很多年輕族群都被科技綁架，我們可能一天花費一小時以上時間，在社群平台上，這導致我們在學習、或者工作上面，無法全力以赴。所以我們紛紛擁抱分心，每天將大把時間花費在電子郵件和社群媒體上，失去...